zen no es una practica, es una vivencia, si pudira decir algo que se acercara a lo que es, diria que es lo mas corriente y comun, lo mas sencillo, natural, y fluido, hablar del zen es como hablar del respirar, simplemente eso, y para aquellos a quienes les parece lo mas dificil del mundo es presisamente por eso.....por que es lo mas facil, de hecho no se requiere la mente, el zen es NO- MENTAL...e alli su complicacion, su absurdo, y su iluminacion....
"el zen no es una religion, no es un dogma, no es un credo. El zen nisiquiera es una busqueda, una indagacion; es no-filosofico. El fundamento del planteamiento Zen estriba en que todo es tal como debe ser, no falta nada. En este mismo momento en el cual tu percibes estas letras que lees ahora mismo todo es perfecto"
OSHO. (del libro "El Zen, su historia y enseñanzas")
saludos.