¿Que hago con mi terapia de rehabilitacion?

tengo que rehabilitar mi rodilla y para eso me llevan a una maquina de ultrasonido luego me ponen compresas calientes o frias si el dolor es mucho y luego de una masaje me doblan la pierna yo se que el dolor es norma y todo ya que se produce caitacion en mi rodilla lo que quiero saber es algun metodo para que...
¿Que hago con mi terapia de rehabilitacion?

Respuestas:

toma infusión de 3 hojas de ORTIGA por tada de agua. Está infusión es insípida y puedes tomar desde un litro a más por más de tres meses. Los alemanes han fraccionado la droga contenida en una capsula en la punta de cada espina de la hoja. La encuentras como yuyo rastrero y donde hay mucha humedad.