Justo iba a poner lo que dice el primer comentarista. No es necesario hacer un entrenamiento previo antes de empezar. Podes empezar a practicar cualquier deporte así seas la persona con el peor hábito alimenticio del mundo, o con el cuerpo más sedentario de todos. El deporte una vez que empieces, te va a ir dando todo lo que necesitas: quemar grasa, reparar tejidos, ayudar la oxigenación-circulación, tonificar y fotalecer músculos, salud mental, reflejos, resistencia, velocidad, capacidad de reacción, conocimientos teório-prácticos (en este caso sobre el boxeo), etc. Entre los ejercicios básicos del boxeo tenés aparatos, pesas, cardio y guanteo. Con el asma, no te preocupes, el propio deporte también te ayuda a respirar mejor, a aumentar el tamaño de la caja torácica, y a sacar el aire para no cansar el cuerpo.
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