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¿Consejos para las personas alérgicas?

Empieza la primavera y con ella llegan las alergias. La congestión nasal, el lagrimeo, el picor nasal, la tos o la dificultad para respirar, son los síntomas más comunes y pueden llegar a ser muy molestos. ¡Tenemos que estar preparados! Por eso necesitamos tu ayuda, ¿tienes algún consejo que te ha ayudado a superar...
¿Consejos para las personas alérgicas?

Respuestas:

Hola Equipo Yahoo Respuestas!!

Cuando llega la primavera son muchas las personas que saben lo que les espera con la alergia. Ver los arboles y flores, es muy bonito, pero un autentico sufrir para las personas alergicas. Los sintomas pueden variar dependiendo de la persona alergica, pero lo mas frecuente es sentir lagrimeo, picor en los ojos, congestión nasal, picor nasal, estornudos, y lo que peor se suele llevar es la dificultad para respirar.

Hoy os vamos a enseñar que tipo de consejos os ayudarán antes de que empiezen a notar los sintomas, o para paliar los que ya tienen.

Consejos:

-Evita la miel, el polen, la jalea real y alimentos que puedan causarnos estos sintomas.
--Manten las ventanas cerradas.
Coloca un humidificador en casa para contrarestar la sequedad del ambiente.
-Procura no salir de casa los dias de mayor polinización, o cubre con una mascara o trapito para evitar que las particulas alergicas se cuelen por tu boca y nariz.
-Procura no viajar a la montaña, mejor cuanto mas cerca del mar por el grado de humedad.

Alimentos antihistaminicos para curar la alergia.

Para paliar la alergía necesitamos alimentos anihistaminicos

El te Rooibos: Este te, lo podemos encontrar en los herbolarios, tiene un gran poder antihistaminico por lo que es muy bueno para tratar las alergias. Ademas no provoca somnolencia como la mayoría de medicinas antihistaminicas. No tiene cafeína por lo que podemos estar tranquilo de no sentirnos alterados.


Saludos
Wendy


El polvo es el principal responsable. Pero hay otros culpables como el moho son problemas que duran todo el año. No se puede hacer nada para controlar el nivel de estas sustancias en el exterior, pero sí tomar medidas para reducirlo dentro del hogar. Ahí van una serie de consejos para hacer de nuestra casa un espacio hipoalergénico.
Agua
Reduce los niveles de polen en casa espolvoreando agua dos veces al día. Aunque no se note a simple vista, las partículas caerán al suelo y se podrán recoger pasando la fregona.
Humedad
Trata las zonas en contacto con la humedad, como las terrazas o los sótanos, con pinturas plásticas para impermeabilizarlas y evitar así la presencia de moho. En estancias como la cocina o el baño haz funcionar las campanas de extracción y déjalas funcionando unos minutos después de cocinar o ducharte.
Aspiradora
Se debe pasar por toda la vivienda al menos dos veces a la semana y no utilizar nunca la escoba, ya que resulta un lugar ideal para que los ácaros se depositen. Las aspiradoras más eficientes contra las sustancias alergénicas son las que incorporan un filtro HEPA (en inglés, de alta eficiencia para partículas en el aire).
Pequeños objetos
La decoración debe ser sencilla y fácil de limpiar. Guarda las figuras, los libros y los discos dentro de vitrinas y archivadores para que no acumulen polvo.
Para limpiar las superficies de muebles y objetos, lo mejor es utilizar un paño húmedo
Aire acondicionado
Siempre que las temperaturas nos lo permitan, hay que evitar la utilización de estos sistemas, ya que, a través de sus conductos, transportan partículas de polvo y polen del exterior. Mucho más sano –y ecológico– es el ventilador.
Trapos húmedos
Para limpiar las superficies de muebles y objetos, lo mejor es utilizar un paño húmedo o una bayeta ‘atrapapolvo’. No utilices plumeros o similares, ya que lo único que hacen es depositar las partículas en otras superficies.
Plantas
Se debe evitar su presencia excesiva en el hogar, ya que favorecen la humedad y la aparición de hongos.


Limpiar la casa con frecuencia y siempre con el aspirador y paños húmedos. Las personas alérgicas que realicen esta tarea, deben usar una mascarilla y aspiradores que lleven bolsas de grosor doble y con filtros en el aire de salida.
Recubrir los colchones y almohadas con fundas antiácaros. Cubrir el canapé también con una cubierta plástica y desechar colchones, almohadas y peluches viejos y/o de lana.
Lavar la ropa de cama a más de 60ºC cada 10-14 días.
Reducir la humedad relativa del aire de la casa al menos al 50% mediante el uso de deshumidificadores.
Sustituir las almohadas y cojines rellenos de materiales naturales como pluma de ganso o algodón, por otros fabricados con fibras sintéticas. Si no se quiere eliminar estos objetos, también se pueden forrar con materiales no permeables a ácaros.
Ventilar el dormitorio adecuadamente, para evitar la humedad.
Evitar las cortinas, alfombras y moquetas, sobre todo en la habitación de la persona alérgica. Los suelos de madera o cerámica son los mejores para los alérgicos.
Tener el mínimo de muebles y adornos en el dormitorio, a fin de facilitar el aseo y la acumulación de polvo. Deben retirarse especialmente las estanterías con libros.
Evitar en el dormitorio las alfombras, cortinas o cualquier objeto de lana o tela innecesario como por ejemplo tapices en las paredes o posters.
Utilizar periódicamente productos acaricidas y kits para la determinación del contenido de los ácaros en el polvo de la casa.
Si estas medidas no se pueden cumplir es preferible que el paciente cambie de domicilio a una vivienda nueva y seca, libre de moquetas y evitando siempre las primeras plantas o sótanos.


Siempre ir al médico. Con cosas así no se puede jugar.


*Mantener las ventanas cerradas durante la noche y cuando hay viento, para prevenir que entre el polen a la casa. Si es necesario, use el aire acondicionado, el cual limpia y seca el aire.
•No cortar el césped ni acercarse cuando este recién cortado. El corte del pasto agita el polen y el moho.
•Reducir en lo posible las actividades al aire libre temprano en la mañana, ya que el horario en que hay mayor propagación de polen es entre las 5 y 10 a.m.
•Mantener las ventanas del automóvil cerradas al viajar
•Evitar contacto con plantas alergenitas, especialmente las grandes productoras de polen
•Ojalá lavarse el pelo en las noches, para sacar lo acumulado durante todo el día
•Aprender a leer la información diaria en periódicos y Televisión acerca de las carga y tipo de polen que hay a diaria en el ambiente


Alejarse de lugares polvorientos, tener a mano el spray de asma, cuidado con el polen de los arboles


loratadina o clorfenamina (y)


para las alergias puedes tomar una loratadina cada 12 horas.Estaba asi anoche la tome y me siento mejor hoy ,puedes tomar un pax o dristan caliente y listo


equipo de yahoo respuestas esto no es una pregunta como los dicen las normas de la comunidad


alegarse d lo q produce alergia y tomarse le medicamento q el medico aya mandado y si es imposible evitar en sitios cercanso a lo q nos produce alergis usar mascariyas :)


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